新着情報

3~5月クラス

2019.02.27

トコ助産院です。

3月~5月のクラス予定です。

ぜひ、ご参加ください。

 

3月 クラス予定 →

4月 クラス予定 →

5月 クラス予定 →

 

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3*4月子育てサークルいっぽスケジュール

2019.02.27

子育てサークルいっぽです♪

 

3月、4月の子育てサークルのスケジュールです!!

どうぞ、お気軽に遊びに来てください!!

☆ヨガぽ(毎週火曜日10:30~12:00)

3月5日、12日、19日、26日

4月2日、9日、16日、23日

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☆ピラぽ(毎週木曜日10:30~12:00)

3月7日、14日、28日

4月4日、11日、18日、25日

※4月11日・・・あかね先生お休み。Yukoりんのヨガぽです♪

※4月18日・・・ピラぽ後、交換会をします!!

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☆ファミぽ(土曜日/月1回 10:30~12:00)

3月のファミぽはお休みです。

4月20日

☆卒乳のお勉強会

・卒乳のタイミングは?

・どのように始める?

・おっぱいのケアって必要なの?

・子どもにどのように伝えていこう?

そんな疑問をお持ちの方、大集合ですよ!

詳しくはこちら 👉

 

ご予約は下記まで♪

☎075-257-5373

kenbiclass☆yahoo.co.jp

(☆を@に変えて送信してください)
お待ちしております♪

3月4月のヨガクラススケジュール

2019.02.26

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
3*4月のスケジュールのお知らせです^^

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スケジュールのページ
料金のページ 
クラス紹介のページ

以下は、不定期開催のクラスやWSの一覧です。

ご予約はこちら→

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不定期開催クラス・WS一覧

★3/11(月) 12:30-17:00  伊藤武のシヴァサンヒター⑪

★3/12(火) 12:30-17:00  伊藤武のシヴァサンヒター⑫

★3/20(水)13:00-16:00 スローシネマ上映会&Yoga Cafe mamiko & Ai

★3/23(土) 14:30-17:00  TOBE YOGA トベ セイイチロウ

★3/29(金)18:30-20:00 アサラトリズムサークル Panman

 

★4/1(月)13:30-16:00 草木染め体験 × Yoga Cafe mina & Ai

★4/6(土) 10:00-17:00 バッチフラワーセラピー体験会 吉田実

★4/13(土) 12:00-18:00  チネイザン体験会 Kirana Naomi

★4/14(日) 9:30-13:30  癒しのチネイザンとキールタン Kirana Naomi & Ai

★4/20(土)10:30-15:30 Yoga × KIRTAN × 食
トークセッション『今とこれから。私と私たち。』 Toshi & Yoshiki & 菜食料理店サルーテ 安田 尚美

*****

NEWクラス

◎スッキリするヨガ Ai 4/3~スタート 毎週水曜 19:00-20:15

◎ゆっくりヨガ Ai 4/4~スタート 毎週木曜 13:45-15:00

*****

 

 

朝活クラス

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◎朝ヨガ@京都御苑

★4/6(土)8:00-9:00 Ai

★4/7(日)8:00-9:00 Saori

★4/13(土)8:00-9:00 Ai

★4/14(日)8:00-9:00 Saori

★4/20(土)8:00-9:00 Saori

★4/21(日)8:00-9:00 Saori

★4/27(土)8:00-9:00 Ai

★4/28(日)8:00-9:00 Ai

詳細はこちら⇒

 

◎朝のプラーナーヤーマ&キールタン

朝の空気で心身を浄化するプラーナーヤーマ(呼吸法)と、キールタン(楽器にあわせて歌うヨガ)を行うクラスです。

声を出す準備のために軽いストレッチはしますが、ヨガのポーズはしませんのでどなたでもご参加いただけます。

1日の始まりに、毎日の暮らしに、ヨガを添えてみませんか?

[講師]

Ai

[参加費] 1回 1,080円(税込)
フリーパス 3,240円(税込) 1ヶ月間有効
チケット1回分でも参加可能

 

朝活クラスのスケジュールはこちら→

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全てのクラスは原則として予約制ですが、
当日の受付も可能です。
ただし休講になることもございますので、
事前にご連絡ください。

◎ご予約・お問い合わせ
予約フォームより

*——*——*——*——*——*

初心者の方大歓迎のヨガスタジオFIVE ELEMENTSで
ココロとカラダを癒し・元気になれる
ヨガをはじめてみませんか?
私たちスタッフ一同、
皆様のお越しを心よりお待ちしております^^

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おとなまき体験会 3~4月のスケジュール

2019.02.26

健美サロン渡部です。

3~4月のおとなまき体験会の予定です。

どうぞご家族、ご友人お誘いあわせのうえ、

お気軽にお越しください。

 

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3月7日(木)10時~12時

4月18日(木)10時~12時

詳細はこちら⇒

ブログはこちら⇒

太極拳・空手教室3*4月スケジュール

2019.02.26

太極拳・空手・カポェイラ教室のご案内です。

<太極拳>

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講師:安田洋介(陳徳洋)先生
愛媛県武術太極拳連盟 顧問
姜氏門内功武術研究会 顧問
陳正雷老師 拜師門徒
ブログ→
教室の様子

3月未定

料金:1,000円(税込)

 

<空手>

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講師:竹林篤実先生
ブログ→
教室の様子

3/9(土) 8:00-9:00

3/23(土) 8:00-9:00

4/27(土) 8:00~9:00

料金:1,000円(税込)

どちらもお申し込みは、
健美サロン渡部075-257-5373
までお願いします。

 

<カポェイラ>

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講師:荒川こうすけ先生

毎週火曜・木曜夜

詳細はこちら→

お申し込みは、

荒川こうすけ先生まで直接お願いします。

 

産後すぐのお母さんへデイケアのご案内

2018.12.28

トコ助産院では、

お産入院の退院後すぐから、産後1年までのお母さんへ

デイケアを行っています。

なかなか赤ちゃんが寝てくれない・・・どうしよう
まるまる育児って、これでだいじょうぶかなあ?
おっぱいをあげたいけど、うまくできてるのかな?

 

そんな不安を抱えているお母さん、

トコ助産院へ、体と心のケアに来られませんか?

 

詳細はこちら⇒ 

ブログはこちら⇒ 

 

トコちゃんベルト着用指導 随時受付けています

2018.12.28

「トコちゃんベルトを購入したい。」
「トコちゃんベルトは持っているけれど、着け方が合っているか自信がない。」
「トコちゃんベルトを使っているけれど、症状が改善しない。」
そんな方には、トコ助産院の「トコちゃんベルト着用指導」をお勧めします。

「トコちゃんベルト着用指導」では、トコちゃんベルトアドバイザーの資格をもつ助産師が、
トコちゃんベルトの種類やサイズ選びから、着け方のコツを指導いたします。

トコちゃんベルトだけで症状が改善しない場合は、
骨盤を含む身体の歪みが考えられますので、
トコ助産院でのリラックスケアや、健美サロン渡部での整体施術をお勧めします。
お気軽にご相談ください。